Witajcie mam na imię Marta, mam 25 lat mam dziecko 4 letnią córkę.Od ponad 2 lat walczyłam z cellulitem jaki pojawił się nagle na moich udach i pośladkach.Jestem osobą szczupłą i widząc osoby grubsze ode mnie bez żadnych fałd na swoim ciele zaczęło mnie to denerwować.Zadawałam sobie pytanie dlaczego ja? Przecież nie siedzę, tylko cały czas jestem w ruchu.Zwłaszcza,że moja córa daje mi na co dzień niezły wycisk.
POSTANOWIŁAM WALCZYĆ
Mój pierwszy dzień przesiedziałam w sieci..
Znalazłam, odpowiednią dietę...
Oto przykład zasad mojej diety.
- Upijaj się wodą mineralną. Im więcej niegazowanej wody mineralnej wypijasz tym lepiej. Naukowcy apelują, że najlepsza woda to ta ze szklanych butelek. Należy też zwracać uwagę na to, aby nasza woda była niskosodowa.
- Poza wodą pij dużo zielonej herbaty
- Do szklanki wody warto wrzucić plasterek cytryny, bowiem sprzymierzeńcem w walce z cellulitem będzie witamina C, która bierze udział w odbudowie kolagenu
- Jedz dużo warzyw i owoców. Najlepsze jarzyny to te zielone, a owoce cytrusowe.
- Maksymalnie ogranicz spożycie cukru i soli
- Nie każdy tłuszcz jest zły, ale w swojej diecie postaw na oliwę z oliwek lub pestek winogron, ryby oraz miękkie margaryny bogate w kwasy tłuszczowe
- Z węglowodanów wybieraj produkty nieprzetworzone (brązowy ryż, makaron razowy, kasze gryczaną, kiełki zbóż, płatki owsiane
- Podobnie białe pieczywo zastąp razowym z ziarnami zbóż
- Unikaj smażenia na rzecz gotowania (najlepiej na parze) lub pieczenia
- Nigdy nie wracaj do starych i złych nawyków, bo żadna tymczasowa dieta nie przynosi trwałych efektów
Wszystko niby ok ale...ja nie potrafię przy tylu obowiązkach i swoich nawykach żywieniowych przestrzegać diety...więc jak dla mnie okazało się kompletną klapą
MIJAŁY KOLEJNE DNI ...
Postanowienie będę pić dużo wody , zielonej i czerwonej herbaty , nie jeść kolacji (z której nie umiem zrezygnować) czasem gotować w parowarze.
Znalazłam też fajne proste ćwiczenia na cellulit:
Ćwiczenia na cellulit:
Oto kilka ćwiczeń wzmacniających mięśnie nóg. Wykonywane regularnie pomogą w walce z cellulitem.
Ćwiczenia na biodra
Stań na lewej nodze, opierając jednocześnie lewą rękę na oparciu krzesła. Kolano powinno być lekko ugięte, ramiona rozluźnione. Powoli unoś i opuszczaj w bok wyprostowaną prawą nogę. Trzymaj się prosto, patrz przed siebie. Powtórz dziesięć razy, potem zmień nogę.
Ćwiczenia na pośladki
Połóż się na brzuchy. Ola wygody brodę oprzyj na splecionych pod głową dłoniach. Unieś wyprostowaną nogę na wysokość około 13 centymetrów nad podłogą. Wytrzymaj, licząc do dziesięciu. Opuść nogę. Powtórz 15 do 20 razy na każdą nogę.
Ćwiczenia na uda
Wewnętrzna strona ud
Połóż się na lewym boku, opierając głowę na ręce zgiętej w łokciu. Tle gnij prawą nogę i połóż ją na podłodze przed lewą. Unieś lewą nogę nad podłogę najwyżej jak potrafisz. Wolno opuszczaj. Powtórz dziesięć razy i zmień nogę.
Zewnętrzna strona ud
Połóż się na lewym boku, opierając głowę na ręce zgiętej w łokciu. Tle gnij lewą nogę za siebie i lekko poddaj biodra w przód. Ugnij prawą rękę i oprzyj dłoń o podłogę przed sobą dla zachowania równowagi. Wolno unoś i opuszczaj prawą nogę. Powtórz sześć razy, potem zmień nogę.
Do tego dołożyłam sobie brzuszki i maszerowanie w czasie spaceru...
Po trzech tygodniach nie widziałam żadnych zmian na lepsze oprócz brzuszka ,który wydawał się bardziej płaski (jedyna zaleta)
..I CO DALEJ ROBIĆ
Koleżanka poleciła mi zajęcia na Vacu Step
tu jest opis jak to działa :
Vacu Step - znany również jako Vacu Well to sprawdzona metoda redukcji tkanki tłuszczowej i cellulitu. Jest połączeniem steppera z podciśnieniem. 
Przed wejściem do kapsuły, zakładamy na siebie specjalny, piankowy pas, który wyglądem przypomina spódniczkę. Następnie wchodzimy do kapsuły, w której jesteśmy szczelnie zamykani od pasa w dół.
Poruszamy się pod kontrolą elektronicznych czujników, które monitorują pracę serca. Podciśnienie wywołane chodzeniem na stepperze, powoduje silne ukrwienie dolnych partii ciała od brzucha, przez biodra i uda, aż do stóp, dzięki czemu przemiana materii jest przyspieszona i w tych miejscach pozbywa się tkanki tłuszczowej. Następuje rozkład kwasów tłuszczowych i redukcja tkanki tłuszczowej, a efekty utrzymują się przez wiele miesięcy.
Zaletą tej metody jest spalanie tkanki tłuszczowej w miejscach szczególnie uciążliwych, niedostępnych dla organizmu w czasie zwykłych ćwiczeń. Po 10 treningach, suma obwodów zmniejsza się nawet o 30 cm.
Jeden zabieg trwać powinien 30 minut, w trakcie których należy spożyć 0,5 niegazowanej wody mineralnej. Minimalna zalecana ilość zabiegów to 10, dla osiągnięcia trwałych i widocznych efektów zaleca się skorzystanie z 20 - 40 zabiegów Vacu Step. Trenować można 3 - 4 razy w tygodniu, ale należy pamiętać, żeby przerwa pomiędzy poszczególnymi zabiegami nie przekraczała 2 dni.
Vacu Step likwiduje nie tylko skutki, ale także przyczyny powstawania cellulitu oraz nadmiaru tkanki tłuszczowej we wskazanych miejscach. Jest to obecnie najbardziej efektywna metoda dająca pewność sukcesu, pod warunkiem poddania się odpowiedniej ilości zabiegów. Jest to również doskonała metoda na pozbycie się tzw. "zimnych stóp".
Vacu Step został poddany szeregowi dokładnych testów w placówkach medycznych, które wykazały, iż jest metodą bezpieczną, gdyż stosowane podciśnienie jest naturalne i wolne od negatywnych skutków ubocznych.
Zdrowe osoby mogą dowolnie korzystać z zabiegów. Nie jest wymagana kondycja fizyczna, ponieważ ćwiczenia nie są męczące i odbywają się przy minimalnym obciążeniu, pod stałą kontrolą i nadzorem elektronicznych czujników.
Zalety Vacu Step
Przed wejściem do kapsuły, zakładamy na siebie specjalny, piankowy pas, który wyglądem przypomina spódniczkę. Następnie wchodzimy do kapsuły, w której jesteśmy szczelnie zamykani od pasa w dół.
Poruszamy się pod kontrolą elektronicznych czujników, które monitorują pracę serca. Podciśnienie wywołane chodzeniem na stepperze, powoduje silne ukrwienie dolnych partii ciała od brzucha, przez biodra i uda, aż do stóp, dzięki czemu przemiana materii jest przyspieszona i w tych miejscach pozbywa się tkanki tłuszczowej. Następuje rozkład kwasów tłuszczowych i redukcja tkanki tłuszczowej, a efekty utrzymują się przez wiele miesięcy.
Zaletą tej metody jest spalanie tkanki tłuszczowej w miejscach szczególnie uciążliwych, niedostępnych dla organizmu w czasie zwykłych ćwiczeń. Po 10 treningach, suma obwodów zmniejsza się nawet o 30 cm.
Jeden zabieg trwać powinien 30 minut, w trakcie których należy spożyć 0,5 niegazowanej wody mineralnej. Minimalna zalecana ilość zabiegów to 10, dla osiągnięcia trwałych i widocznych efektów zaleca się skorzystanie z 20 - 40 zabiegów Vacu Step. Trenować można 3 - 4 razy w tygodniu, ale należy pamiętać, żeby przerwa pomiędzy poszczególnymi zabiegami nie przekraczała 2 dni.
Vacu Step likwiduje nie tylko skutki, ale także przyczyny powstawania cellulitu oraz nadmiaru tkanki tłuszczowej we wskazanych miejscach. Jest to obecnie najbardziej efektywna metoda dająca pewność sukcesu, pod warunkiem poddania się odpowiedniej ilości zabiegów. Jest to również doskonała metoda na pozbycie się tzw. "zimnych stóp".
Vacu Step został poddany szeregowi dokładnych testów w placówkach medycznych, które wykazały, iż jest metodą bezpieczną, gdyż stosowane podciśnienie jest naturalne i wolne od negatywnych skutków ubocznych.
Zdrowe osoby mogą dowolnie korzystać z zabiegów. Nie jest wymagana kondycja fizyczna, ponieważ ćwiczenia nie są męczące i odbywają się przy minimalnym obciążeniu, pod stałą kontrolą i nadzorem elektronicznych czujników.
Zalety Vacu Step
-aktywizacja spalania tkanki tłuszczowej
-wielokrotnie szybsze spalanie tkanki tłuszczowej
-zanik cellulitisu i likwidacja jego skutków u 77% użytkowników
-redukcja tkanki tłuszczowej z okolic talii, ud, pośladków, brzucha
-spadek wagi ciała (garderoba mniejsza o 2 numery)
-poprawa cyrkulacji krwi i limfy
-poprawa przemiany materii
-modelowanie sylwetki
-korzystne samopoczucie i wzrost witalności
-likwidacja obrzęku nóg
-poprawa kondycji fizycznej
Zalecenia
Zalecenia
-otyłość
-cellulitis
-zespół zimnych stóp
-chęć modelowania figury
CZAS NA PROFESJONALIZM
Zapisałam się na 10 sesji chodziłam 3-4 razy w tygodniu , pomogło mi na bóle nóg , miałam bardziej ukrwione, czułam nawet małe mrowienie , cellulit też się poprawiał:):):)
Najbardziej widoczna poprawa była po upływie 2 tygodni od zakończenia 10 zabiegów .
Cellulit prawie wyparował
BYŁAM SZCZĘŚLIWA ...ALE DO CZASU....KIEDY ...
...znów grudy zagościły na moich udach ...coś okropnego...
Pomyślałam o nie kochany nie tym razem !
Ja już znalazłam na ciebie sposób .
Jeszcze tego samego dnia ponownie zapisałam się na Vacu step .
Po kolejnej serii cellulit wykurzony ale historia lubi się powtarzać. Po nie długim czasie grudki pojawiły się na nowo .Jestem wytrwała, zrobiłam więc trzecie podejście ...znów Vacu step ale tym razem nawet uda i pośladki nie chciały sie poprawiać.Wydałam na to masę kasy,Bo przecież jeden karnet na 10 wejść kosztuje ok150zł
I CO TERAZ ZROBIĘ ?
WPADŁAM W ROZPACZ... Kremy, tabletki,diety, ćwiczenia nie pomagają ....chodziłam wściekła po domu na wszystkich moje zachowanie się odbijało.Kolejne dni przynosiły coraz to więcej nowych sposobów np.zawijanie nóg folią z kremami antycellulitowymi , pilingi solą morską i inne...wszystko zawodziło..
PEWNEGO DNIA ZNALAZŁAM W INTERNECIE NA FORUM OPINIE O CUDOWNYM OLEJKU
Bardzo zaciekawiły mnie wypowiedzi na forum,o działaniu cudownego olejka. Znalazłam stronę z opisem skąd bierze się cellulit i jak zwalczyć go w ciągu 14 dni poprzez smarowanie się 2 razy dnia cudownym olejkiem , który można przygotować go samemu w domu w czasie 5 minut.
Na tej stronie kupujesz RECEPTURĘ NA OLEJEK
To jest ta stronka : www.CellulitCud.pl
ZAMÓWIĆ CZY NIE???
Przekonała mnie ich gwarancja zwrotu pieniędzy.
Skoro nic nie ryzykuję to kupiłam recepturę na ten olejek.
Niestety musiałam zrobić to tak, żeby mój mąż się nie dowiedział bo miałabym w domu za swoje hehe
PO DOSTANIU RECEPTURY (masz gwarancje ze ją dostaniesz dzięki mojemu doświadczeniu)
Pierwsze musiałam się udać na zakupy po produkty na olejek
Faktycznie zrobiłam go w 5 minut
Potem już tylko smarowanie 2 razy dnia rano i wieczorem
NIE MOGŁAM UWIERZYĆ JAK SKUTECZNIE DZIAŁA TEN OLEJEK
Codziennie sprawdzałam czy coś już się poprawia.
Zmianę dostrzegłam po 5 dniu smarowania :)
Następne dni nie przynosiły jakieś zadziwiającej poprawy dopiero przy samym końcu ok 14 dnia zauważyłam ,że cellulit jest minimalnie.Dodatkowo smarowałam się jeszcze przez 3 dni czyli łącznie 17 dni.
Cellulit prawie wyparował , trzeba było bardzo dobrze się przyjrzeć albo mocno uszczypać, żeby pojawiły się grudki.Mogę powiedzieć,że jego skuteczność się potwierdziła.
PEWNA NA 100% ŻE CELLULIT POKONANY
Po około 2-3 tygodni po zastosowaniu cudownego olejku zauważyłam uderzającą różnice.
Byłam już pewna ze cellulit znikł !!!
Spróbuj Oleju „Cellulit Cud” Jeżeli Też Nie Możesz Wygrać Z Cellulitem – Gwarantuję Ci Sukces
MOJA HISTORIA ZAKOŃCZYŁA SIĘ
HAPPY END
Pamiętaj to nie reklama produktu to opis mojej walki z cellulitem !
Chętnie podałabym ,Ci recepturę na cudowny olejek ale obowiązuje mnie tajemnica.Autor receptury chroni ją swoimi prawami autorskimi.Ja zdradzając ją na swojej stronie zostałabym ukarana.
